سریال

رژیم😍

ورزش(ترجیحا طناب،رقص،چندتا تمرین برای اب کردن چربی های شکم وران،پیاده روی دریاکنار)

یادگیری زبان😍

کتاب خوندن

بااینکه کاهش وزن تو تابستون خیلی سخته(منظورم تابستونای شرجیه)پس فقظ لذت میبریم ازش...

منکه عاشق گرفتگی ماهیچم

طناب و دست میگیرم،آهنگ دوبس دوبسی و بلند میکنم،تایمر گوشی و تنظیم میکنم وَ شروع میکنم هِی میزنم میزنم میزنم،قطره های عرق تا شعاع چهل سانتیو خیس کرده،تک تک تارهای ماهیچه ای یکصدا توگوشم میخونن که متوقفم کنن!ولی نچ ب این زودیا جا نمیزنم چندتا راند بیشتر نمونده،ولو آهمم بلند شه...